Добро пожаловать на сайт психолога Елены Куперштейн

Работа с психологом необходима далеко не каждому. Пора ли уже записываться на прием или еще можно подождать?

У каждого человека есть способность решать свои трудности самостоятельно, в своём темпе. А так же — право жить и ничего не решать.

Обратиться за психологической помощью можно в случае, когда вас не устраивает текущее состояние и справиться вы не в силах.

Важно! Если вы считаете, что справляетесь самостоятельно, помощь вам не нужна. Это ключевой момент.

В некоторых случаях, при помощи психологической поддержки или психотерапии, есть возможность скорее решить сложную ситуацию.

Итак, в каких случаях стоит обращаться за психологической помощью:

Травмирующий опыт
Дела семейные
Переживание горя (смерть, утрата)
Низкая самооценка
Смена возраста
Эмоциональная зависимость
Тревожность
Перепады настроения
Трудности с привычными делами

В своей практике я применяю ориентированный на решение терапевтический подход. Этот метод научно доказан и понадобится 4-10 встреч, чтобы решить одну сложную ситуацию. Бывает так, что на первой встрече клиент заявляет одну сложность, а по ходу открывается что-то ещё. И это уже следущая работа. Поэтому, точно ответить, сколько встреч понадобиться — сложно, и это решаете вы.